Исслeдoвaтeли изучили рaциoн питaния дoлгoжитeлeй изо рaзныx стрaн и нaшли отношение мeжду продолжительностью жизни и потребления здоровых продуктов.
Об этом сообщает сплетница «Аргументы и факты». В полезном продукте обнаружено большое намолот антиоксидантов — веществ, которые борются вопреки свободных радикалов, которые повреждают ДНК и вызывают медленную масс клеток.
Во-первых, предмет антиоксидантов-зеленый чай, какой-либо усиливает обмен веществ. Диетврач Марият Мухина заметить, чего вы можете пить по (что день. После чая, собиралась даты и облепихи. Первые содержат 23 аминокислоты, в том числе и триптофан, стабилизации ума и улучшает эмоция и второе-это большое намолот витамина А, замедляет старение и отношение в иммунных процессах.
Диетолог да обратил внимание на достижения черники и помидоров, которые содержат большое метраж незаменимых веществ. Кроме того, здоровые и натуральные молочные продовольствие богаты различными аминокислотами, витаминами и другими важными элементами.
Читайте новости, и новости о нашем канале Яндекс Дзен и страницах нашего сайта С утра до ночи Онлайн
