Тeплoвaя тeрaпия в сaунe снижaeт крoвянoe дaвлeниe у людeй срeднeгo вoзрaстa. Выяснили исслeдoвaтeли с Университета Бригама Янга в Юте. Уеные представят свою работу бери Американском саммите объединение физиологии.
Новое разыскание было основано держи результатах ученых с Финляндии, которые обнаружили, точно люди, часто посещающие сауну в ориентация не менее 19 минут, были в меньшей степени склонны к развитию душевно-сосудистых заболеваний, нежели те, кто сего не делал.
В американском исследовании приняли соболезнование 10 мужчин и женщин в возрасте через 18 до 30 полет, а также восемь мужчин и женщин в возрасте через 50 до 64 парение. Участники перенесли ровно по два 20-минутных сеанса в сауне близ 80 градусах Цельсия.
Никаких побочных эффектов посреди участников не наблюдалось. У всех участников снизилось кровяное распор. Кроме того, физиологическая отзыв на одно проведывание сауны была одинаковой у молодых и людей среднего возраста. Результаты означают, что-нибудь получить положительный коэффициент полезного действия от сауны разрешается без длительного воздействия жара.
