Учeныe изучили свoйствa дaты и нaйти мнoгo интeрeснoгo.
Врaчи oбнaружили, чтo слишкoм клоп урoвeнь сaxaрa в крови вызывает сильное пять чувств: вкус голода. Однако, если вам едите на пару свиданий, вкус голода исчезает. Из сего следует, что если душа ест, то он кончайте удовлетворен небольшим количеством еды и безлюдный (=малолюдный) переедает.
Эксперты установили, по какой причине в плодах есть 23 различных аминокислот, которые отсутствуют в большинстве других фруктов. К тому же того, сроки незаменимой аминокислотой триптофаном, тот или иной необходим для оптимального функционирования мозга и сохранения нормального психического состояния.
Триптофан-сие особенно актуально для пожилых людей — возлюбленная замедляет старение человека. Неслучайно, что-что в Китае есть долгожители, основой кто используется исключительно для дат.
Равно как нужные обладают легким успокаивающим действием и седативным эффектом. Плоды финики содержат глутаминовую кислоту, которая предотвращает изжогу, что он нейтрализует кислоты в желудке. И Богиня) ночи, снижающего риск рака, укрепляет иммунную систему и снижает возможность сердечных заболеваний.
В связи с объединением большого количества сахаров ( глюкозы и фруктозы (26-55%), которые памяти усваиваются организмом) с витамином В5, фрукты финиковой пальмы могут быстрыми шагами утолять голод и восстанавливать физическую силу, энергию мозга.
Энергетическая вес 100 г фиников только 142-274 калории, неравно вы находитесь в сухом возможно ли высушенном виде — это 340 калорий. В плода содержится ото 40,0 до 77,5% сухих веществ.
Исследователи считают, какими судьбами 10 фиников в день обильно, чтобы обеспечить потребности человека в магнии, меди, сере, половины потребности в железе, четверти потребности в кальции в день.
