Бaклaжaны – прeкрaсныe oсeнниe oвoщи. Oни вкусныe, сытныe и пoлны мнoжeствa питaтeльныx вeщeств, пoэтoму нeвeрoятнo пoлeзны ради здoрoвья чeлoвeкa. В ниx сoдeржится цeлый магазин витaминoв, a тaкжe фoсфoр, мaгний, кaлий, клeтчaткa и фoлиeвaя кислoтa. Пoэтoму (страсть важно добавлять в рацион питания "баклажан". Что приготовить из баклажан получи и распишись ужин, подскажет Joinfo.com.
Что приготовить с баклажан на ужин – рецепт аппетитного блюда
Ингредиенты:
- Баклажаны – неуд плода
- Помидоры – три штуки
- Куриный начинка – 300 грамм
- Твердый сыр – 100 грамм
- Моцарелла – 100 грамм
- Художественный беспорядок – 20 грамм
- Специи – за вкусу
Приготовление:
- Подготовьте все указанные в рецепте ингредиенты.
- Баклажаны следует помыть и обсушить.
- Затем разрезать овощи исполу.
- Ножом необходимо аккуратно вырезать сердцевину баклажана.
- Чуток присолите овощ и на время отложите в сторону.
- Позже необходимо промыть и обсушить петрушку.
- Нарежьте ее малозначимо и смешайте с фаршем.
- Посолите смесь, добавьте приправа и отставьте на время.
- Помойте помидоры и нарежьте мелким кубиком.
- Заполните "лодочки" с баклажанов фаршем с зеленью.
- Сверху положите нарезанные яйца.
- Нагрейте духовку до 200 градусов.
- Взять противень и положите на него "лодочки".
- Поставьте протвешок с баклажанами в духовку на 15 минут.
- В сие время следует натереть на терке устойчивый сыр и моцареллу.
- Выньте противень из духовки и посыпьте "лодочки" изо баклажанов сыром.
- Снова поместите противень в духовку и запекайте 15 минут.
- Первое готово!
- Подавайте его к столу вместе с картофелем либо — либо другим гарниром.
Приятного аппетита!
На вечеря также можно приготовить баклажаны, запеченные с сыром и орехами. Такое тарелка станет прекрасным дополнением семейного застолья может ли быть даже праздничной вечеринки.
