Мир прoстудныx вирусoв бeскoнeчнo рaзнooбрaзeн, при этoм кaждый способен мутировать, видоизменяться, не позволяя ученым создать универсальное лекарство от досадного комплекта «кашель плюс насморк». Поэтому реальные методы спасения заключаются в том, чтобы максимально обезопасить себя, не допустить микробов в организм, а также поддержать иммунитет — чтобы он мог успешно отражать вирусные атаки. Ведущие европейские иммунологи и вирусологи составили список действенных советов — для всех, кто избежать соплей и боли в горле в осенне-зимний сезон.
Держите в тепле… нос
Врачи давно советуют нам не переохлаждать ноги, чтобы не простудиться, однако профессор Рон Экклз из Центра исследований простудных заболеваний Университета Кардиффа (Уэльс) добавляет: одна из причин того, что мы чаще ловим простуды осенью и зимой — охлаждение нашего носа, — приводит слова эксперта британская Dailymail.
