Исслeдoвaтeли изо Унивeрситeтa Бoстoнa oбнaружили, чтo физичeскaя aктивнoсть всё-таки-таки менее 2,5 часов в неделю может добавить риск деменции.
Своими наблюдениями поделились в журнале JAMA.
В научной работе была проведена с 2016 годы по февраль 2019. Исследование состояло изо 2354 человека (1099 мужчин и женщин 1276) попользовать акселерометры и магнитно-резонансной томографии.
Сообразно словам исследователей, тематика которых физическая энергичность за неделю состоял с 150-300 минут задержать отживание мозга, и на 1,1 годы за каждый час физической активности в неделю. 1.4-2.2 лета для каждого часа физической активности в неделю, с намерением замедлить старение головного мозга у тех, кто такой принимал 7,500 шагов может ли быть больше в неделю.
Ученые пришли к выводу, аюшки? физические упражнения, даже коли это просто ходьба, притормозить процесс старения мозга, в результате зачем физически активные люди больше склонны к развитию слабоумия, передает РИА Новости.
