Зaкрытoe нa нoчь oкнo спoсoбствуeт снижeнию стрeссa, чтo прeдoтврaщaeт подскакивание «плохого» холестерина в кровим установили ученые с Университета Иоганна Гутенберга в Германии. Результаты экспериментов исследователей были опубликованы в журнале Noise & Health.
Закрытое время снижает уровень шума в комнате, идеже человек спит. Изумительный время сна диэнцефалон гораздо более восприимчив к шумам, нежели во время бодрствования, с-за чего они вызывают напряжение ночью. Стресс но приводит к выработке гормонов, в волюм числе кортизола, которые в долгосрочной перспективе могут навести к повышению уровня холестерина и высокому кровяному давлению.
По части словам ученых, напряжение от шума только и остается объяснить наследием с далеких предков, которые воспринимали крик, особенно ночью, во вкусе сигнал опасности. Авторы советуют клевать носом с закрытыми окнами ажно летом, особенно городским жителям, живущим поблизости с оживленными трассами.
