Исслeдoвaтeли oбнaружили, чтo диeтa с высoким сoдeржaниeм сaxaрa, жира и соли может послужить причиной развития диабета 2 будто.
Врачи говорили, что основным способом борьбы с заболеванием является порядок, которая снижает уровень глюкозы в краски. Оказалось, что зеленые листовые пикули, богатые на различные эликсир жизни, минералы и питательные вещества, как может уменьшить количество сахара в организме.
К таким продуктам относятся бабло, шпинат, капуста, кресс-портулак и салат Ромэн. Эксперты отмечают, чисто эффективность употребления этих овощей гарантируется высокое уход антиоксидантов и амилолитической ферментов.
Люди в белых халатах рекомендуют употреблять овощи сырые, тушеные, и приспособлять их в виде сока. Исследования ученых показали, яко капустный сок, в частности, помогают поправлять уровень сахара в крови и совершенно влияет на кровяное насилие.
В дополнение к сбалансированной диеты, люди в белых халатах рекомендуют не забывать о физической активности. Сообразно словам врачей, упражнения должны -побывать) как минимум 2,5 часа в неделю.
