Клубникa спoсoбствуeт сoxрaнeнию здрaвoгo умa и твёрдoй пaмяти, пoдтвeрдили изыскaния учёныx University of Cincinnati Academic Health Center, сooбщaeт пoртaл MDPI: Phytochemicals and Human Health.
Дeмeнция в пoжилoм вoзрaстe становится трендец более серьезной проблемой общественного здравоохранения, лишенной эффективного лечения. Нейродегенеративные заболевания, в том числе болезнь Альцгеймера (БА), могут формироваться десятилетиями до проявления симптомов, начиная со среднего возраста. Ярус инсулинорезистентности, одного изо ключевых факторов зарубка деменции, также увеличивается в среднем возрасте.
Безусловно, что потребление ягод, в книжка числе клубники, оказывает буксир на метаболизм и когнитивные функции, как будто приводит к предположению о внутренние резервы снижения риска развития деменции. Недавнее контролируемое обследование с участникми с избыточным весом, резистентностью к инсулину и субъективным ухудшением когнитивных функций, показало, в чем дело? 12-недельное применение порошка из клубники привело к улучшению памяти (p = 0,02; f Коэна = 0,45) и снижению депрессивных симптомов (p = 0,04; f Коэна = 0,39) у участников.
Как ни говорите вмешательство не оказало влияния нате метаболические показатели, почему может быть обусловлено различными факторами, такими по образу размер выборки, время исследования или дозировка антоцианов в клубнике. Противовоспалительное осуществление антоцианов рассматривается точно одно из главных объяснений сего эффекта.
Эти результаты подчеркивают потенциальную партия употребления клубники в среднем возрасте на снижения риска деменции и поддержания здоровья мозга и психического благополучия. Что ни говорите для более точного определения преимуществ исследованиями с сильнее длительным сроком вмешательства, большими группами и различными дозировками антоцианов требуются дальнейшие исследования.
