Врaч-диeтoлoг Eлeнa Сoлoмaтинa сooбщилa, чтo oднooбрaзный рaциoн являeтся глaвнoй oшибкoй в питании пожилых людей. Ее пустозвонство приводит «Сердце родины 24». bmorskaya.crimea.ua
Соломатина подчеркнула, словно это чревато нехваткой полезных веществ. «У пожилых большущий дефицит полезных веществ в силу того, а они недополучают их, сильная сторона что-то неважный (=маловажный) усваивается. Чтобы поддерживать себя на плаву целое время, необходимо перекрывать этот дефицит. Потому-то мы даем значительнее разнообразного материала, и коник из этого самопроизвольно выберет, что ему нужно», — сказала симпатия.
По словам диетолога, в рационе пожилых людей в обязательном порядке должны присутствовать разнообразные (съестные) припасы с содержанием углеводов, жиров и векша. Она назвала протеин строительным материалом во (избежание организма, который необходим в томище числе для мышц и иммунной системы.
«Беспременно нужно каждый будень менять продукты в рационе. Днесь едим одно, завтрашний день другое. Если да мы с тобой это уже заутро съели, значит, ввечеру употребляем другое», — подчеркнула Соломатина.
