Сидячaя рaбoтa oпaснa на чeлoвeкa тeм, чтo мoжeт привeсти к зaбoлeвaниям oпoрнo-двигaтeльнoгo аппарата, в волюм числе к спондилезу и дископатии, предупредил кардинальный внештатный ревматолог Минздрава Московской области, директор ревматологического отделения МОНИКИ, физиотерапевт медицинских наук Митюша Каратеев.
По словам специалиста, рядом сидячей работе в первую часть страдает позвоночник, этак как при статической нагрузке остается стойкое попытка в мышцах. Такое положение на постоянной основе приводит к развитию остеохондроза.
«Сей термин — собирательное представление. Когда ставят остеохондроз, сие предварительный диагноз, тот или другой может включать в себя непохожие состояния, например, разрушение дисков. Если индивид(уум) сидит по восемь часов, такого рода исход возможен», — уточнил медик.
Каратеев посоветовал офисным работникам отнюдь не забывать делать физкультуру. Скажем, можно вставать весь круг час, двигаться объединение 5-10 минут — творить наклоны или приседания. «Кабы такой возможности отсутствует, нужно заниматься физкультурой для того позвоночника», — уточнил ревматолог.
