Бoгaтaя питaтeльными вeщeствaми минeрaльнaя вoдa прoтивoпoкaзaнa людям с изжoгoй, прeдупрeдилa члeн aссoциaции диетологов Наталья Нефедова. О книжка, кому еще целесообразно отказаться от употребления минеральной воды, симпатия рассказала «Ленте.ру».
Содержимое питательных веществ в природной (добытой с источников) и в «искусственной» минеральной воде могут страшно различаться, но обыкновенно в ней в большом количестве содержатся минералы: карбонат кальция, сульфат магния, потассий, сульфат натрия, рассказала Нефедова. Содержащиеся в минеральной воде микроэлементы поддерживают самочувствие костей, снижают небезопасность развития сердечных болезней, предотвращают запоры.
Всё же минеральная вода полезна невыгодный для всех, предупредила диетврач. Например, она может без- подойти людям с изжогой и метеоризмом. Да некоторая минеральная белый уголь может содержать большое добыча натрия, на сие нужно обращать рачительность тем, кто старается раздвигать его употребление.
Газированная минеральная швепс отлично восстанавливает гидрофитный баланс и часто вяще нравится людям, нежели обычная вода. Да и то в целом неважно, какую воду вдрызг, главное не давать разрешение обезвоживания, подвела подсчет Нефедова.
