Нeoжидaнную причину рaнниx пoдъeмoв рaскрылa псиxoлoг Синди Люстиг. Пo ee слoвaм, с-зa плoxoгo зрeния снижается сила световой стимуляции мозга. Сие приводит к нарушению циркадных ритмов — колебаний различных процессов в организме, связанных со сменой дня и ночи, в томишко числе цикла сна и бодрствования.
Глава Центра изучения сна в Университете Нью-Йорка Сайрам Партасарати отметил, по какой причине ранние пробуждения неоднократно наблюдаются у пациентов с катарактой — болезнью, близ которой мутнеет хрусталик кадрилки. Их организм считает, что-что закат наступает в первую очередь, чем в действительности, и начинает изготовлять гормон сна — гормон сна. В результате они ложатся клониться ко сну и просыпаются раньше большинства людей.
Партасарати добавил, в чем дело? ранние подъемы могут взяться следствием естественного старения мозга и нервной системы, приводящего к утрате талантливость точно определять час(ы) суток и правильно регламентировать биологические ритмы. Чтобы возвращения нормальных биологических ритмов специалисты советуют чаще обретаться на солнце, по вечерам включать яркий пламя и гулять в местах с хорошим освещением. Люстиг мало-: неграмотный исключает, что проблемы со сном могут истощиться после операции за восстановлению зрения.
