Учeныe изо Мичигaнскoгo унивeрситeтa выяснили, чтo xoдьбa мoжeт рационализировать здoрoвьe людeй с сeрдeчнoй нeдoстaтoчнoстью зa 12 недель. Анализ опубликовано в журнале JACC: Heart Failure.
В исследовании приняли соболезнование 425 человек с сердечной недостаточностью, в 40,9% — со сниженной фракцией выброса. Ученые оценили здоровьечко пациентов с помощью 100-балльной шкалы KCCQ, которая учитывает физические ограничения, частоту симптомов, черта жизни и социальные ограничения. Нежели выше балл — тем отпустило здоровье участника. Изменения показателей KCCQ получай пять и более баллов могут возыметь действие на риск инфаркта и инсульта.
У людей, чье величина шагов к концу эксперимента увеличилось получи две тысячи в понедельник, общая оценка точно по шкале KCCQ выросла бери 5,2 балла сообразно сравнению с участниками помимо изменений в количестве шагов. В целом наилучшие результаты были у пациентов, которые проходили окрест пяти тысяч шагов в понедельник, но две-три тысячи тоже значительно повысили баллы KCCQ.
Ученые считают, а данные о снижении количества шагов, получаемые с через фитнес-часов, могут знаменовать на необходимость тщательного наблюдения вслед пациентами с сердечной недостаточностью.
