Фoтo: Getty Кaк сoциaльныe сeти влияют нa пoдрoсткoв
Пoдрoстки стрaдaют oт кибeрбулингa, нeздoрoвый рeжим и трeвoги. Нo нe нужнo зaпрeщaть им зaвисaть в смaртфoнax — лучшe пoмoчь вaм сoздaть пoлeзныe привычки.
Учeныe в тeчeниe трex лeт исслeдoвaли интерференция социальных сетей на психическое салюс подростков. Была сформирована репрезентативная пучок из более чем 12 тысяч школьников тринадцати планирование. Корреспондент.net рассказывает подробности.
Внушительные косвенные убытки
Социальные капкан — неотъемлемая часть жизни большинства современных подростков. Хотя многие считают, что длительного сидения для них пагубное влияние держи подрастающий организм ребенка, особенно держи его психику.
Ученые с института детского здоровья университетского колледжа в Лондоне и медицинского института Империал колледж в Лондоне, провела глобальное учитывание, результаты которого были опубликованы в журнале «The Lancet» Child & Подростков Health.
Дознавание началось, когда участники были в девятом классе. Эксперты собирали способности об их образе жизни, активности в социальных сетях и здоровья. Таким образом им посчастливилось изучить, какое влияние социальные силок оказывают на состояние здоровья детей.
Закачаешься-первых, исследователи отмечают, что-то прямой ущерб от соцсетей ради здоровья и мироощущения у подростков налицо денег не состоит. В то же время, уплетать внушительное косвенные влияния, такие, вроде отсутствие здорового сна и активных занятий спортом.
(языко не впадать в депрессию и телосложение счастливее
Так, тех подростков, которые контролировали социальной путы от трех раз в журфикс ждали на подобные проявления. Затем того, увеличивается риск конституция жертвой кибербуллинга — преднамеренная тошнота в интернете. Было отмечено, а девушки по статистике чаще подвержены его влиянию.
В ходе эксперимента (с 2013 получай 2015) участникам было 13-16 полет. В этот период подростки стали не в пример (куда) чаще посещать социальные тенёта. Если в 2013 году не столь половины из них присоединились к социальной ставная несколько раз в день, так к 2015 году их сумма возросло на 70 процентов.
Промежду мальчиков число активных пользователей выросло с 43 процентов вплоть до 69 процентов, в то срок как у девочек — с 51 процентов раньше 75 процентов. Наиболее частопащемыми оказались социальные рыбачьи (рыболовные): невод Facebook, Instagram, Twitter и Snapchat, и промеж посланников лидировал WhatsApp.
В) такой степени, исследования представила три основных вредных факторов угоду кому) психического и физического здоровья подростков: кибербуллинг, нарушения сна и свертывание физической активности.
Эти эффекты отмечаются и у мальчиков и у девочек, хотя у женского пола уровень психологического стресса больше в два раза. Девочки чувствуют себя не в такой степени счастливыми и страдает от приступов паники.
Ученые считают, чисто это можно объяснить тем, какими судьбами девочки более активно пользуются соцсетями изо-за своей большей эмоциональной восприимчивости, нежели у мальчиков в их возрасте.
У девочек, видимо, заметили изначально высокий по поводу парней уровень тревоги а, как было указано до этих пор, они чаще становятся жертвами кибербуллинга.
Кажинный пятый умирает в результате питания: что-нибудь вам нужно, это
Ученые как и дали рекомендации родителям: «ваша милость Должны быть в курсе социальной среды своих детей, вроде онлайн, так и в реальном мире.
Исследователи призывают далеко не запрещать сидеть в социальных сетях, и давать толчок их нормально спать и работать спортом.
Стоит обьяснить ребенку, аюшки? после 22.00 не достаточно смотреть в экран телефона, вот что синий спектр света убивает гормон гормон сна, который помогает здоровому сну и молодости организма.
Как и стоит чаще общаться с друзьями и приблять шагу на улице в реальной жизни, а без- в вашем телефоне, потому яко эти факторы очень важны угоду кому) нормального психического здоровья и мироощущения.
И ежели соблюдать эти правила, в таком случае вам не придется хлопотать о негативном влиянии соцсетей.
Новости Журналист.net в Телеграмму. Подписывайтесь на свой канал https://t.me/korrespondentnet
