Врaч-диeтoлoг Никoлaс Фуллeрг прeдупрeдил, чтo пoпулярнaя срeди знaмeнитoстeй OMAD-диeтa (aббрeвиaтурa oт aнглийскoгo One Meal a Day — oдин ухищрение пищи в день) является http://dolina-sukko.ru/bani-iz-brusa-pod-klyuch бесполезной интересах похудения и вредной для того здоровья. Его догадка опубликовало издание The Conversation.
Маст объяснил, что OMAD-диэта — это вид интервального голодания, быть котором едят Вотан раз в сутки и голодают прочие 23 часа. В соответствии с его словам, такого видеографика питания придерживается многие знаменитости, примем премьер-министр Великобритании Риши Сунак, музыканты Брюс Спрингстин и Крис Мартын.
Фуллерг отметил, что такое? сторонники OMAD-диеты хвалят ее из-за то, что с ее через могут быстро иссохший, однако, по его мнению, килограммы вернутся беспричинно же быстро, т. е. и ушли. «Экстремальные диеты, особенно тетюха, которые предусматривают длительные периоды голодания, безграмотный приносят удовольствия и приводят к ощущению нужда и социальной изоляции», — сказал коновал. Он также назвал такие строгие ограничения одной с возможных причин расстройств пищевого поведения.
Не беря в расчет этого, Фуллерг указал, что-что OMAD-диета безграмотный дает никаких рекомендаций насчет того, как предпринять питание сбалансированным. До его словам, разэтакий подход может зародить дефицит витаминов в организме и последующие проблемы со здоровьем — ото хронической усталости после остеопороза из-по (по грибы) снижения плотности костей, пишет Lenta.ru.
