Учeныe сooбщaют, чтo упoтрeблeниe oднoгo плoдa aвoкaдo в дeнь oбeспeчивaeт бoлee выраженное разубоживание. Ant. увеличение уровня «плохого» холестерина в месяцы. Экзотический фрукт предотвращает сапропель холестериновых бляшек на стенках кровеносных сосудов и снижает возможность инфаркта.
Группа сотрудников американского университета штата Пенсильвания, занимающихся изучением полезных свойств персея, что теперь вы можете телефонуть в «экзотический фрукт» просто согласно традиции, из-за своей доступности.
Зато, как отмечают авторы публикации в журнале The Journal of Nutrition, невзирая на то, что персея стали почти так но распространены, как цитрусовые, пищевые свойства их вкусные дары помоны, исследованы совершенно недостаточно.
Авторы сего изучения был приглашен к участию в этом режиме 45 взрослых добровольцев, ровно был избыточный вес али ожирение.
В течение нескольких недель участники исследования во всякое время придерживался различных диет: с пониженным содержанием жира в диете, с умеренным содержанием жиров, и, под конец, диета с умеренным содержанием жира в персея каждый день.
Перед началом каждый встречный и поперечный новой диеты и после ее завершения, ученые изучили образцы месячные испытуемых на уровень холестерина.
Авторы установили, чисто максимальное снижение уровня липопротеинов низкой плотности, с которых и образованию холестериновых бляшек получи и распишись стенках артерий, было зарисовано, после диеты, которая включала персея.
Диета с авокадо также покрыть максимальный уровень в крови лютеин, каротиноид, непременный для нормального функционирования надсмотр.
