Фoтo: Getty Oснoвныe мировоззрение здoрoвoгo питaния: рaзнooбрaзиe
Учeныe пoчти 20 лeт нaблюдaли зa здoрoвьeм 48 тысяч чeлoвeк, нo нe былo oбнaружeнo рaзницы в смeртнoсти мeжду тeми, ктo ест мясцо, и кто от него отказался.
Ученые провели обширное многолетнее эксперимент, которое показало, что режим для веганов и вегетарианцев снижают угроза развития сердечно-сосудистых заболеваний, только повышает вероятность инсульта. Всеобъемлющий уровень смертности для вегетарианцев и мясоедов целиком идентичны. Корреспондент.net рассказывает подробности.
Основные образ мыслей здорового питания остался прежним
В ходе масштабного исследования, продолжавшегося 18 полет, ученые наблюдали за диетой и образом жизни 48 тысяч млекопит. Результаты работы опубликованы в Британском медицинском журнале.
В исследовании оксфордских медицинских работников приняли покровительство 16 тысяч вегетарианцев, в часть числе веганы (пришлось водить с вегетарианцами из-за малого количества); 7,5 тысячи пескетарианцев — в таком случае есть, люди, которые едят рыбу, так не мясо; 24 тысяч людей, которые едят человечина.
Кроме того, во сосредоточенн принимались истории болезни, односторонность к курению и физической активности участников исследования.
Шоколад, кофий, пиво. Что еще разрушает оттепель
В общей сложности было отмечено 2820 случаев сердечнососудистых заболеваний и 1072 случаев инсульта.
Промеж пескетарианцев риск развития сердечнососудистых заболеваний был возьми 13 процентов меньше, нежели мясоедов, и веганов, и вегетарианцев — нате 22 процентов меньше. Же у последних риск инсульта оказался бери 20 процентов выше.
Тяга к инсульту у людей, которые едят лишь только растительные продукты, ученые склонны соединять с низким содержанием витамина В12, каковой богато мясо и молочные продукты питания. Этот витамин важен чтобы кровообращения и нервной системы.
В свою очередь стоит отметить, что кровоизлияние в мозг в мире происходят в три раза реже, нежели инфаркты и другие болезни сердца.
Вегетарианство в этом веке становится всё-таки более популярной диетой без- только из этических соображений. Зверюга — это 14 процентов всех выбросов, отвечающий вслед ускорение процесса потепления и загрязнения окружающей среды.
Минуя того, окрестная природа и животные страдают, биллион людей в мире голодают три миллиарда питаются неполноценно, и двоечка миллиарда переедают и страдают ожирением, сахарным диабетом и сердечнососудистыми заболеваниями.
Точно показало глобальное исследование, опубликованное в журнале the Lancet в апреле сего года, неправильное питание становится причиной каждой пятой преждевременной смерти. Пространно в материале Лидер Украина: всякий пятый умирает из-ради питания.
Полученные оксфордскими учеными результаты маловыгодный позволяют представить некоторые новые диетические рекомендации, выключая хорошо известного принципа: самый полезно для здоровья — унич по-разному.
Несмотря для длительные и обширные исследования статистически значимых различий в смертности посредь вегетарианцами и мясоедами выяснить отнюдь не удалось.
Новости Репортер.net в Телеграмму. Подписывайтесь в наш канал https://t.me/korrespondentnet
