Исслeдoвaния учeныx с СШA пoкaзaли, чтo измeнeния, вoзникшиe в рeзультaтe физичeскoй aктивнoсти, в сoстoянии оборотить полагаю, кишечника.
Сразу двум исследования предоставили доказательства того, что такое? физическая активность может поменять состав микрофлоры кишечника – и необусловленно от других факторов, таких как бы диета или применение антибиотиков.
Бульон исследование проводилось на животной модели, другой – с участием людей, где марш ученых из Университета Иллинойса отслеживали изменения в составе кишечной микрофлоры добровольцев, если они перешли на сидячий лик жизни более активным, а затем снова.
В целом, во втором исследовании приняли помощь 32 человека (18 худые и 14 ожирение). Авторы работы изначально исследовали их численность кишечной микрофлоры, а затем вставляется в программу аэробные тренировки (после 30-60 минут три раза в неделю в перемещение шести недель). Так оказалось, точно состав microbiome кишечного участников было после-другому, и точно такой но результат ученые получили пока еще через шесть недель пассивного образа жизни: в частности, они колебались доход бактерий, которые производят бутират. Бутират – береста жирных кислот, поддерживает состояние здоровья клеток кишечной стенки, снижая фурункул.
Интересно, что более резкие изменения в составе микрофлоры кишечника наблюдались скудные участников, и они с самого начатки было гораздо меньше бактерий, которые производят бутират. Должно также отметить, что закачаешься время всего тестирования, волонтеры далеко не изменили их обычный пайка.
Аналогичные результаты были получены равно как в экспериментах с крысами, которые проводились приставки не- только с физической вибрации, а и с пересадкой бактериальный-фекальный упаковка.
